Una alimentación variada y equilibrada es fundamental durante todas las etapas de la vida, pero sobre todo, durante la etapa de crecimiento. La salud y el bienestar de los niños depende de la alimentación. Es importante transmitir al niño la idea de que con a alimentación no se juega porque nuestra salud depende de ello y debemos darle a la comida la importancia que se merece.